两个月减重20斤高龄辣妈成为两个孩子的榜样减肥秘诀就是8个字…
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两个月减重20斤高龄辣妈成为两个孩子的榜样减肥秘诀就是8个字…
时间:1970-01-01 08:00来源:未知 作者:admin 点击:

  每一个人都不应该拒绝改变,不应该放弃可以让自己变好的机会。尤其是工作和家庭都要照顾好的妈妈们,我们更应该保持健康、年轻的状态,活出自己的精彩。

  我在生完二胎后,体重增长了很多,尝试自己在家健身,购置了跑步机等各种器械。锻炼了一年多,也没有任何效果。

  我希望可以通过减重成功,拥有更好的身体和精神状态,给孩子们展示出健康、乐观向上的生活态度,成为孩子们的榜样。让她们永远不要停止挑战自己,永远不要停止成为更好的自己。

  我一直在找一个专业的、安全有效的减重方式。直到有一天路过小区对面的快快门店,教练递给我一张宣传单页,我看了介绍以后觉得这里也许就是那个适合我的地方。

  智能臂带能采集我们上课时的各项运动数据,课后生成的运动评估报告,我看完后觉得特别受鼓励。在快快锻炼有氛围,有教练的专业指导,可以保证学员上课时动作和发力部位是准确的。

  以前减肥只是关注体重减了多少,可是在快快,3748神算网大全,除了体重也了解了体脂、心率、体水分率、基础代谢这些数据的重要性,我觉得快快给大家传递了健康运动、健康减肥的理念。

  二女儿现在还很小,我经常在上课时也带着她一起去,快快的教练还会帮我带孩子,让我能安心的上课,对于这点特别感谢他们。

  最开始我在快快一周上3-4节课,运动一段时间后,我的体能和心肺功能都明显提高,近几周我开始每天去快快上课。498888王中王开奖记录

  最近在快快减肥的APP上看到了新上线的私教课,我想要更加针对性的训练,于是也购买了私教课。

  自从开始在快快上课后,我改掉了很多不好的饮食习惯,比如戒掉了之前喜欢的多糖咖啡、口味较重的食物……

  最开始的一个月,我会根据快快减肥APP上的饮食方案来吃,到现在我已经懂得如何搭配食物,并且能够控制好卡路里的摄入了。

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